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西安男性在生活中应该怎样预防阳痿呢?

门诊时间:早 8:00—晚 8:00发布时间:2019-07-08 16:19文章来源:陕西老医协生殖医学医院

       阳痿已经成为现在生活中男性的常见病,遇到这种病不能垂头丧气,而是保持良好的心态积极应对,这样才会有效治愈,平时生活中应该怎么预防阳痿呢?下面一起和陕西省老医协生殖医学医院了解一下。

   
  要预防阳痿,首先就要节制我们的性生活,因为性生活过于频繁,身体体能下降,元气耗损,体质虚弱了,就是我们经常说的心有余而力不足,勉强进行性生活,阴茎很难勃起,即使勃起了硬度也不够,而且在这种状态下性交并不会有过多的愉悦感,反而会造成摩擦力度过大容易受伤发炎。
 
  预防阳痿还要多在饮食上面下功夫。身体的健康是通过健康的饮食和规律性生活获得的,体质虚弱的人需要补充足够量的营养物质,多吃一些壮阳,固肾,保精的食物,像黑豆,黑米,核桃,韭菜,羊肉,狗肉等需要多吃,体质过热的人可以吃的清淡些,但是饮食要均衡,不要偏食。不能吃辛辣刺激的食物,比如洋葱,辣椒等,也不要喝太多碳酸饮料。
 
  想要预防阳痿,还要多进行体育锻炼,提高自身的身体素质,因为体质过弱容易生病,长期病痛多,加上吃药造成的各种副作用,都会严重影响性功能和精子质量,在这样的状态下同房肯定是不愉快的,如果怀孕了胎儿质量也不是很好。如有疑问,可与我们在线联系,让我们及时给您满意的答复
 
  预防阳痿需要戒烟戒酒,烟酒刺激是性功能的大敌,喝酒过量会经常刺激前列腺以及膀胱,造成各种炎症,并且严重影响精子质量,造成死精弱精等,不但生殖器难以勃起,甚至会造成不孕不育。预防阳痿要通过夫妻双方共同努力,建议到医院检查病因后对症治疗,平时多注意保护自己的身体,防止各类疾病传染。
 
       陕西省老医协生殖医学医院提醒您,以上就是生活中该如何预防阳痿的小妙招,如果还有什么疑问,可以直接点击了解详情

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